القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف تمرن عقلك بـ 7 خطوات: تمارين وحيل لـ تقوية عقلك

تقوية العقل والتركيز,تمارين لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ pdf,طريقه تقوية العقل,تمارين انعاش العقل,تنشيط العقل في 25 دقيقة,تقوية الدماغ العقلاني,تمارين لتقوية الذاكرة عند الأطفال PDF,علاج للعقل
7 تمارين لتقوية العقل والدماغ


أفضل 7 تمارين وحيل لـ تقوية عقلك

كيف يمكنك تحسين ذاكرتك ، وزيادة تركيزك وتركيزك ، وتحسين صحة دماغك؟ تم تطوير تمارين الدماغ هذه بواسطة الباحث والمؤلف الياباني يوشيرو تسوتسومي.

كيف تُمرن عقلك؟

  • أكتب افكارك.
  • قل وداعا لمنطقة الراحة الخاصة بك.
  • اقرأ كل يوم (حتى لو كانت صفحة واحدة فقط في اليوم).
  • تأمل.
  • اكتب يومياتك.
  • تمرن (حافظ على لياقتك البدنية)
  • تعلم لغة جديدة.
يمكنك معرفة المزيد حول ( تمارين تقوية عقلك )، قم بمشاهدة الفيديو والتعلم اكثر وغذي عقلك:
9 تمارين دماغية لتقوية عقلك


تعليقات

التنقل السريع