.png "7-تمارين-لتقوية-العقل-و-الدماغ-ثقافي") |
| 7 تمارين لتقوية العقل والدماغ |
أفضل 7 تمارين وحيل لـ تقوية عقلك
كيف يمكنك تحسين ذاكرتك ، وزيادة تركيزك وتركيزك ، وتحسين صحة دماغك؟ تم تطوير تمارين الدماغ هذه بواسطة الباحث والمؤلف الياباني يوشيرو تسوتسومي.
كيف تُمرن عقلك؟
- أكتب افكارك.
- قل وداعا لمنطقة الراحة الخاصة بك.
- اقرأ كل يوم (حتى لو كانت صفحة واحدة فقط في اليوم).
- تأمل.
- اكتب يومياتك.
- تمرن (حافظ على لياقتك البدنية)
- تعلم لغة جديدة.
يمكنك معرفة المزيد حول ( تمارين تقوية عقلك )، قم بمشاهدة الفيديو والتعلم اكثر وغذي عقلك:
9 تمارين دماغية لتقوية عقلك
.png&description=7 تمارين لتقوية العقل والدماغ أفضل 7 تمارين وحيل لـ تقوية عقلك كيف يمكنك تحسين ذاكرتك ، وزيادة تركيزك وتركيزك ، وتحسين صحة دماغك؟ تم تطوير …){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق